STRATEGI DIET UNTUK MENINGKATKAN PERFORMANCE ATLET SEPAK BOLA

lama permainan sepak bola adalahDalam pertandingan sepak bola standar, lama pertandingan adalah 90 menit, yang dibagi menjadi dua babak masing-masing 45 menit. Lama waktu ini telah ditetapkan oleh FIFA sebagai waktu yang optimal untuk menciptakanLama Permainan Lama permainan sepak bola normal adalah 2 × 45 menit, ditambah istirahat selama 15 menit di antara kedua babak. Jika kedudukan sama imbang, maka diadakan